回顾这一周，细想没有计划，最大的收获是对小家的布置
➿周二一天去给床上买了新的床单被罩，在家饰城里转了大半天，每一件摆件都摆得那么艺术，回家把自己的小家东西收拾干净，布置一番，内心也是很激动，身心舒畅。每次这样做我的状态都能好长一段时间都是朝气蓬勃的。
在健康方面，晚上回家后做一些拉伸运动，本周只做了3次，做完后轻松的身体一下子恢复了往日的生机，脚尖脚跟着地动作是我中学体育课上最拿手的动作，如今依然还很熟练。
几天的环境和运动改善去掉了以往的消极情绪，每天的心情也是愉悦的。所以今后的重点也是放在取悦自己身上。
在读书方面，录音了19章的2节思考快与慢，这是一本心理学类的书籍，类似认知理解方面的书籍，是小熊老师14年推荐的，我现在才拿出来读，通过录音的方式缓解晦涩难懂坚持不下去的尴尬，其中的影响是潜移默化的。
本周同学来北京上课，跟老同学叙叙旧，一同毕业的，还在考学很是上进，很难得很感动！
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