如果你能抓住感情关系的精髓,那就是当你的负面情绪开始时,正意味着别人也想脱离与你的感情连结。如果你能明白其中的意义,那么你就能得到一套全新的开放性的心态来对待感情关系。
事实上,多数将事情搞砸的人对自己的责怪比对别人的责怪还要多。既然如此,那么为什么你要责怪他们,将他们推开呢,你应该是他们的爱人、朋友、经理、同事、合伙人、导师、父亲、母亲、儿子、女儿,不管你和他们的关系是什么。
那个看上去故意伤害你的人,其实很少是针对你的你知道吗?当一个人不快时,他们通常都是对过去的某件事情的不快感的延续。
他们对某样事情感到不快是因为他们内心受到挫折感。
如果你感到他们正和你过不去的话,可能只是他们感觉到你正在妨碍他们得到需要的东西。
所以,真实的情况往往不是你想像中那样。
首先是觉察,如果事情才刚开始发生的话。并且你要明白所有问题的原因就在于恐惧。
最深的恐惧就是如果你做不到这件事的话,你就不会被爱,你就会死。这就是问题的根本所在。所以,使你的感情关系成功的方法就是:
首先与自己建立一个良好的关系。你首先学会爱自己。
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