如何掌握情感的优势？《掌握优势》摘抄

如果你能抓住感情关系的精髓，那就是当你的负面情绪开始时，正意味着别人也想脱离与你的感情连结。如果你能明白其中的意义，那么你就能得到一套全新的开放性的心态来对待感情关系。

事实上，多数将事情搞砸的人对自己的责怪比对别人的责怪还要多。既然如此，那么为什么你要责怪他们，将他们推开呢，你应该是他们的爱人、朋友、经理、同事、合伙人、导师、父亲、母亲、儿子、女儿，不管你和他们的关系是什么。

那个看上去故意伤害你的人，其实很少是针对你的你知道吗？当一个人不快时，他们通常都是对过去的某件事情的不快感的延续。

他们对某样事情感到不快是因为他们内心受到挫折感。

如果你感到他们正和你过不去的话，可能只是他们感觉到你正在妨碍他们得到需要的东西。

所以，真实的情况往往不是你想像中那样。

首先是觉察，如果事情才刚开始发生的话。并且你要明白所有问题的原因就在于恐惧。

最深的恐惧就是如果你做不到这件事的话，你就不会被爱，你就会死。这就是问题的根本所在。所以，使你的感情关系成功的方法就是：

首先与自己建立一个良好的关系。你首先学会爱自己。