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学会放下情绪

学会放下情绪

作者: 梁姑娘故事 | 来源:发表于2020-11-15 17:36 被阅读0次

      今天一天脑海时不时还总冒出昨天的一些情景,眉间很明显长了一颗大的痘痘,就是因为肝火旺盛导致长了一颗大痘痘。脸上长痘真的很能体现身体的状况,我不知道为什么这一次我就在意这玩意儿了?难道就是昨晚同事来找我说,昨天早上她找经理问问题,结果经理冤枉她,她忘记去解释这个事情的影响?她是一个很敏感的女孩子,就什么事情都特别在意,特别在意别人的看法,因为受身边人的影响而去在意这工作糟心的事儿?我怎么会变成这样?我什么时候又变为在意别人看法的人了?我好不容易努力改变自己的性格,不要在意别人的看法,现在怎么又回去了?

          我要学会和情绪和解,学会不要在意别人的看法,因为别人的看法,别人的评价都只是他们的一面之词,她们说完伤害你的话就一走了之,她们早已把这些伤害你的话或者伤害你的事抛向脑后,完全忘得干干净净,那你又何必花那么多时间去记住这些伤害?然后又继续地不停地伤害自己?不要生气,不要郁闷,不要烦躁,所有的事情即使再多也有完成的一天。完全没有错,别人却说你错,就按正常手续走就好,何必在乎那么多?终归结果是好的就行,没必要在乎这些千篇一律烂梗委屈的过程。凡事都要想着怎么去解决问题,而不是向别人解释太多,没用,最后还是得为生活低头,即使你对,别人错,争赢了又能怎样?最后还不是输了,输了情谊,就相当于满盘皆输,何必呢?作为一个成年人就应该学会宽容,宽容到他愧疚。这样做事起来才有利于自己,有利于事情往好的方向发展。就像昨天帮经理买早餐,我没网络,还面临准备踩点上班,硬是跑去用现金付款,她欠我五块钱早餐费硬是不给,我也没问,后来她的态度竟然没那么差,虽然她昨天骂我,但我没有错,我自己问心无愧就行,何必在意她的看法?我工作难道不是为了自己?难道不是为了让自己更好地生活?跟她有半毛钱关系吗?那又何必向她解释?她在你的世界完全是外人,没必要花太多的时间解释,只需要结果好就行,只需要所有的件都通过就行。所有的工作不都只是看结果就行吗?有谁有在乎你经历了什么?事情压不跨人,但是情绪可以,不要让情绪控制自己,要学会控制情绪,一直都耐心冷静地解决问题,要相信总会有拨开云雾见明月的那一刻的。加油!

        今天本来打算出门去剪头发,结果下雨了,网上买了三瓶洗发水,说是促进长头发的,不知道有没有用,头发都快要掉完了,头感觉要秃了,所以希望有用吧,毕竟那么贵。打算把前几天没睡好的觉都补回来,但还是六点多就醒,大中午睡了一会儿又醒,现在干脆躺着玩手机。以后我希望我是一个有主见的人,不要受别人影响,应该认为对就去做,也不要受情绪影响,而是时刻保持清晰的思路,清醒的头脑,生气的时候不要吭声,不要做任何的决定,也尽量不要生气,因为一切都不值得,只有自己身体好,心情好才是爱自己的表现。            打字打累,差点手机砸脸上,今天先这样,主要还是调整心态!哈哈!世界有那么美好的事情等着你去发现,怎还花心思在意糟心的事?对于浩瀚的宇宙,这点小情绪都是渺小的,所以又何必不开心呢?哈哈٩(๑^o^๑)۶

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