压力管理

压力管理里说改变压力的核心要务不是解决那个压力，而是理解并修正我们对压力的看法，例如割破手这件事，有人就觉得我怎么这么倒霉，这件事就带来了压力和坏的情绪，但有另一些人就不在意，甚至有的人还会用割破手的方式来缓解压力…世界真奇妙。

我就割破了手，而且在我去找创可贴的时候发现一枚裁剪过的膏药，于是我有理由怀疑妈妈也割破了手，好像不是这个月的第一次了，上次妈妈的手割破的特别严重，明天得好好问问是咋回事，如果和我一样是橱柜没打磨的边角搞破的，那我就得考虑打磨一下或者用什么胶来处理一下这些伤人的铝边了。