混对圈子跟对人，保持真实，活在当下，
——面壁者与破壁人
全文思维导图：
正文：
今天文章的内容主要是写写我的反省。
首先是前面5天的日更文章，相当于连续剧，写清楚了目标应该如何确立，如何拆分，如何计划，如何行动等，
老实说，正是因为我要求自己写了下来，逼着自己尽可能用大白话说清楚逻辑，
我才对这部分的知识了解得更加深刻，
也对「未来应该怎么走」的答案愈发清晰，
这是日更11天以来最大的好处和收获了，
我为自己点赞！
下面就是失败的地方。
1）时间。
我最近几天的「有效工作时间」，才4个小时多一点，最废材的是8号那一天，居然只有不到俩小时，
我8号那天干了啥？
那天下午写完了文章《拆分目标》，我就给自己的目标进行拆分，
拆分到了跑步这一项，刚好外面停雨了，就想着，就从今天开始行动吧，
然后就换好外套穿上跑鞋出门了，
问题来了。
很久没运动过了，突然出去跑步，跑完之后就在外面慢悠悠地走，（因为实在是连走都走不动了，腿软.....）
等拿了外卖回到家，一边吃一边刷B站，等我回过神来，哦豁？晚上11点了？
我可能犯了个巨大的错误。
那天跑完步，的确非常开心，大概是心理作用，也可能是分泌了内啡肽让我很开心，
然而，我却把这个「很开心」的状态放到了刷视频上面，反而导致越刷越开心，越开心越刷。
时间就这么过去了，
问题的源头在哪里呢？
应该是从吃晚饭的那一刻开始的。
我不应该边吃饭边看视频。
这是第一大反省：吃饭的时候就好好吃饭，别让「边吃饭边看视频」的陋习偷走你的时间！
2）效率。
不仅「有效工作时间」这几天都不及格，还有效率上，同样有些慢吞吞的。
写到这里，我突然想到了几个月前认识的一个人，那是在生财的航海训练营里认识的，我当了志愿者要邀请别人进群，
这位圈友给我的印象非常深刻，做事风风火火的：
最后航海训练营结束，她的成绩也是非常优秀的那一批。
和她比起来，很多人（包括我），做事实在是太慢了，
思维不够快，效率不够高，
为什么呢？
是我太过懈怠了吗？
我想了很久，应该是跟我的一个陋习有关系：边做事边听音乐。
人是没办法一心二用的，
那些说自己能一心二用的人，本质上只不过是把自己宝贵的注意力分散成两半而已，
而当我开着音乐做事的时候，
音乐里面的人声、旋律，
就会像是个妖娆魅魔一样不断地吸引我的注意力，
甚至某些特殊的歌曲旋律，
也会通过条件反射让我想起某些人、事、物，
如此一来，思绪也会变得飘忽，
等到把注意力拉回来，哦豁，又浪费了几分钟。
所以这是第二大反省：做某件事的时候，尽可能专注，不要想着一心多用。
吃饭的时候好好吃饭，写作的时候专心写作，
如果可以的话，给自己下达指令：快一点，再快一点，不要慢吞吞的像蜗牛！
最后再聊一下，老实说，今天我的写作主题并不是这个，
只是写着写着，突然发现了自己身上的这两大毛病。
所以我认为，写作是一件性价比非常高的事情，
越是写，越是能够从旁观者的角度去看待自己的行为，
当局者迷，旁观者清，
这就是写作的其中一个好处了，反省修正。
每一次的反省，都是一次修正自己行动的机会。
太多的人每天都坚持计划，但是却从不检查计划的进度进行得如何。
这也是我在1月7号那天说的「目标要具象化，写下来，并画出进度条」的后续，
画出进度条就完了吗？
当然不是！
画出进度条只是为了让自己看看当前处在什么位置，是否偏离了计划，如果有，就要及时修正！
如果每天反省 1 次，那么你每年就比别人多 365 次修正错误的机会，
如果每天反省 3 次，那么你每年就比别人多一千多次修正错误的机会，
那么你完成目标的成功率比一般人何止大十倍百倍？
所以我也建议你写作，就算是写「私密日记」也好，写给自己偷偷看，也算是写作！
······全文完······
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