自我控制

第三个元能力，自我控制

自我认知之后就需要有自我控制

我们是出于惯性处理问题，还是可以让理智占据我们的大脑，即时满足还是延迟满足。

就像文中评论的那样，自律是我们和自己相处的问题，那些快速的，唾手可得的都是消失的更快的，而那些需要每天一点点累计的，积累的才是最长久的。

我们每个人都是对自己的人生有规划的，我们需要一个长期的奋斗目标，用诱惑战胜诱惑。然后训练自己的控制能力，延迟满足，最后是减少自己的短期诱惑。

相信自律给我自由。