
时光逝去,你说,啊,不。
哎哟,时光永存,我们故去。
——亨利.奥斯丁.多布森
这是开学的第二天,也是我从寒假以来,忙碌地上课后终于可以喘口气的一天。
之前为了保证上课的质量跟效率,我会给自己安排充足的睡眠休息时间。晚上忙完11点多12点休息,可以睡到白天的8点多9点起床,开始忙碌准备课程。
而在开学的前两天,我开始有意训练自己早上7点半起床,在忙碌的工作前腾出一两个小时时间,可以做自己的事情,拥有自己独处的时间。独处,让我有时间去反思近况,吸取教训获取经验,更好地前行;让我静下心来,与自己进行一次长对话,去发现内心真实的想法,基于对自我了解去做出的决定是;给自己留白,在兴趣中感受心流,灵魂得以休息,充电。
但在工作日益繁重,有了恋人之后,属于自己的时间不断在缩减,这对于我来说,是个很可怕的体验。人变得浮躁,茫然,灵魂也变得索然无味。因此,如何更好地安排时间,管理自我精力,就显得很必要。
经过几天的适应,尽管昨晚12点才睡觉,但早上,7点25分,我便自然醒了。
起床,接近40分钟的禅坐,瑜伽,去放松身心。打坐中,明显感觉自己的心变得很浮躁,静心不下,总是得刻意去控制自己的思想才能勉强集中;而筋骨也因为少锻炼而变得僵硬,拉筋时明显疼痛,已然没有之前熟练时的柔软。
9点,开始用40分钟的时间写书法小楷。今年开始,重新购买教材,练习更有韵味的欧楷,也打算开始尝试行书。
当做完这些,拿起电脑,打算整理这一个多月的读书笔记时,内心感到无比地充实。
今天,是真正启程的第一天。如何更好地利用每一天,决定了我是否能成为一个更好的人。
我希望成为一个更好的自己。因此,必须每一天每一天,脚踏实地,过好自己的生活。
加油,木槿。
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