️「早起奇迹」社群成员——蒲正书第87天早起（05：00——08：00）
｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜
｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜
「打造相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」
️️ ️️️ ️️️️
1：平心静气30分钟；
2：平板撑5：30；
3：朗读感恩文；
4：诵读国学经典：《大学》全文、《清静经》；
5：全身运动20个；
6：阅读《了凡生意经》；
7：践行营打卡（重要三件事、读《大学》、学习《了凡四训》、平心静气）；
8：做早餐；
9：学习《我心光明成长营》第10课、幸福修身成长营第12课《精进》。
❤️感恩度过平安的一天。
今天开始恢复早起的节奏，感觉还不错，每次停下调整后状态都会更好。想到了竹子的情况，每长一段就会有个结，为的也是储蓄力量再次出发吧，回头一望，已是望天高了。
️「早起奇迹」社群成员——蒲正书第87天早起（05：00——08：00） ｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜ ｜早｜起｜创...
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本文标题：💕「正书日记」第1173篇——出发🌸
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