日转已至三月末了,又是新的一月即始而至。日子质朴,寻常过。
️五点三十分,晨醒,窗外的天还是昏黑的一片。昨夜一夜春雨,洗涤大地。 昏黑的天空,天气似乎转冷,顿时打了个寒颤……
户外还在绵绵细雨下个不停,到处湿漉漉的,不宜跑步。唯有在室内,打开keep课程,三十分钟燃脂运动。在跑步机上,随着课程设计,开始跑起来。刚开始,甚是轻松,刚运动完成一半时,微汗而出,脂肪燃烧也高达一百八十多卡路里。心情美美哒的,汗水淋漓,满脸都被汗水迷漫着,这便是晨起开身运动。当一个课程完成后,顿时神清气爽的。
开始准备早餐,洗好蛋放入锅里白煮蛋。煮好开水,把大红袍放入茶壶,然后冲水了。看着茶叶一会儿沉,一会儿浮,真可谓人生,有起有伏。倒茶入杯,早茶已泡好,喝上一杯茶汤真可谓热气腾腾的,暖暖的,茶香在口中萦绕着,淡淡的清香,慢慢地喝上一口,茶汤入口,感受到茶的浓厚味令自己身心愉悦。
喝上一口,随即穿上衣服,上班去啦!一天之际在于晨,相信今天的日子,好运会随即降临我们身边。(2023、3、27)
网友评论