感谢好睡眠

实在有写点东西的必要，毕竟上次写还是7月2日，已经过了四天了，再不写，心里要长草啦。到底要写些什么，实在也没什么讲究，只是要自己对自己说说话，让一个自己安慰一下另一个自己。

以前和学生一起读《论语》，我会要求大家每天围绕所读内容写一小段文字，为了带动大家，我会先把我写的放到学习群。围绕正在所读的5则来写，写着写着也觉得很吃力。后来换了个方向，先写每天生活所感，然后联系到《论语》，居然简单了很多，有向孔老夫子请教的感觉。

这几天不知道在忙些什么，学生考试，没有参与监考，却一刻也没有消停，到了晚上还累得慌，不想动弹，一般十点就睡觉了。

在这样的时代，大家都说我的十点睡觉是稀罕事，还是那种一沾床就睡着的，没有睡眠障碍，不需要闹钟，每天早上5点半准时醒过来。我也常常不能理解那些失眠的人，睡眠对我是这么珍贵的享受，怎么会成为负担？

巴菲特2008年伯克希尔股东大会上说过一句话：“就算到了必须要选择的境地，我也绝不会拿一晚上的安稳觉来换赚取更多收益的机会。”

要不要睡好觉，有时候是个选择。能不能睡好觉，也是一种能力，一种安顿自己、梳理身心的能力。钱钟书先生说：“一忽睡到天明，觉得身体里纤屑蜷伏的疲倦，都给睡眠熨平了，像衣服上的皱纹痕迹经过烙铁一样。”

感谢夜晚！感谢好睡眠！