在护理院工作了8年多了，看到很多老人，年老无所事事的，在这里没啥事干。他们其实想要看书，但是无奈八九十岁的年龄眼睛都看不清了，很多都是基础疾病糖尿病引起的并发症，有的耳朵不好，听也听不见了，生活少了很多乐趣，于是有的长者就开始养养小金鱼，养养小乌龟，种种花的，他们一致认为缺少的还是陪伴，他们希望能跟某个人打成一片，能让人家定期来看望他，这样他的生活会稍微丰富一点。
尤其现在除了少数患有重大疾病，大部分的人都是比较长寿的，为了有一个良好的老年生活质量，我们还是要保护好身体，千万不要得高血压，糖尿病，少吃点然后多运动，每天保持运动，多补充蛋白质，尤其是三四十岁以后的女性，一定要多补钙多运动。得了高血压得了糖尿病就会有一些并发症，就会导致双眼受害，现在年轻人都在玩手机，殊不知年老以后青光眼白内障找上门，以后老年生活也是蛮痛苦的，为了减少痛苦，奉劝大家，奉劝自己少玩手机，尤其是在一个黑暗的情况下或者是床上。这个还是蛮伤眼睛的。
他们老了，不管年轻的时候成就了怎样的事业，都已经被人逐渐遗忘了，最重要的还是内心丰富，有一种泰然自若的样子，那是最好的了。
当工作处在瓶颈期，我会问我自己，你想要干什么或者你在担心什么，我闭上眼睛我最想干的就是我能写东西，能写一些能被大众记得的东西。我害怕什么，我害怕因为突然疾病没有钱偿还房贷，（房贷三十年）害怕小孩有兴趣，但是得不到金钱的支持。所以为了解决我的害怕，我要每个月定期存钱，然后合理的为孩子选择一个兴趣班，让孩子保持一个身体健康，心情愉悦，主要是文化方面的知识一定要搞好。
有的人在二三十岁的时候就已经在工作上有成就了，但是有的人的成功在四五十岁以后，不管是哪个阶段的成功，只要努力都有收获。所以心态尤为重要，自己才是自己的摆渡人。
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