流水账

1

最近每次去上心理学的课之前都有点忐忑，因为作为学习委员我好像没有尽我应尽的义务——昨晚上没有睡好，不知道跟我心里的这一点点内疚感有没有关系。

但显然，如果真的内疚到睡不着觉的话，那肯定是有点过了。毕竟我申请成为学习委员的初衷，也是为了督促我自己学习，顺带为大家做点什么；而不是相反。那目前这个阶段，连督促自己学习都没做到的话，其它的做不到也是正常的——不必太想让别人喜欢我，就算我普通到没人记得我，那也是再正常不过的事情。

那么这件事情就先放一放。

2

不过对于如何学习心理学这件事，今天老师似乎启发到了我。

我到目前为止做得好的地方：

1）有清晰的目标；

2）对任务的困难程度有比较清楚的认识；

而我还需要改进的地方：

1）需要保证每天花在心理学上的时间，对，必须是每天，而不是今天做明天不做——事实上到目前为止除了上课和报名，我好像什么都没做；

2）不必太激进，每天能够保证1小时就已经很好了；

3）这一小时怎么安排也很重要：不能跳过的是必须要看教材——教材当然很枯燥——并且看一遍是不够的，看的过程中可以做个思维导图。于我来说，更有用的是做个概念图；

4）到目前为止，学习的内容我都没什么深刻的印象，我好像得看着教材然后一步一步追问下去，直到我有印象为止——如果能做到那样，应该会比我只是“听”课要有用得多。

尽管，似乎只是每次都来上课，可能都已经能够超过80%的人了——比如今天，好像只有一半的人来上课。但是如果我的目标本来就跟人家不同，那么，做得比别人好一点点是不够的，别人怎么做于我而言根本不重要，重要的是我对自己要有一个标准，然后，就算要花很长的周期和很多的投入，我也应该去达成那个标准。

而那个标准是什么呢？大概就是，就像XX童鞋学习太极88式一样：打得快有什么用，我得用身体找到感觉了的东西才能记住，那个才是我的。于我而言也是如此：学得多或者学得快都没有什么意义，最重要的是那些内容真正能够让我有体会，我能够举一反三了，那才真的是我的。

不用管别人怎么学的，不用管别人笔记记得有多好，回答老师问题反应有多快，有多能举一反三有学过多少东西，那些统统和我没关系，我所要做的，只是做好我自己该做的事就好。而我“该做”的事，要比我以往不太费力就能做到的，要有意识地费力很多才行。

3

然后今天印象第二深刻的事情，是老师问大家，什么是快乐？他随口叫了我和我旁边的女生回答这个问题。我完全不知道什么才是正确答案，于是也随口说，快乐就是自己觉得比较愉悦，有钱花；然后我旁边的女生说，快乐就是和家人在一起。

然后老师说我比较注重自我，而那个女生比较注重家庭（原话怎么说的我忘了），两个人有非常明显的区别。

才发现，原来随口说的话，好像轻易就暴露了自己内心深处的想法。我的确是这样子的。