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明明总想珍惜,为何浑身脾气?

明明总想珍惜,为何浑身脾气?

作者: 我用杠杆翘地球_be2b | 来源:发表于2017-10-19 15:51 被阅读0次

1、

网上有句话叫“先说分手的人,反而会先后悔”,我深以为然。经常听到身边朋友说:每当女孩和男孩冷战,男孩发现女孩对自己不再热情的时候,TA们都会选择第一时间提出分手,遗憾地是,过了几天,大都充满了后悔,希望能挽回这段感情。

但大多时候都是无法挽回的,因为当TA们的前任已经在新的关系里如鱼得水的时候,而TA们却还停留在上一段关系中自怨自艾。

我只能说:别那么轻易地说分手,有时你没你想象的那么洒脱,也许你是想要对方挽留,殊不知你只是给了对方体面离开的理由。

先说分手的那个人不一定是心狠的那个,正因为对这份感情珍惜异常,TA才更容易在这种患得患失的情绪下选择放弃。

萧伯纳说过一句话“沟通的最大问题,就在于人们以为把话说了就行了!”,心理学家科里帕特森是这么理解这句话的:沟通中,人们不仅仅要表达观点,更要在沟通中解决问题促进相互了解。他把这样的对话起名为“关键对话”,他认为大部分人在关键对话中,往往被情绪控制,表现的很糟,最终造成了恶性循环。

所以,即使对方说爱上了别人,在你说分手前,不妨先说一句:“对不起,我的行为给你造成了这么大困扰,不知道我此刻该做些什么?”或许有很多人就会说了,明明我才是受害者,为什么我要这么服软。那对对方进行谩骂指责就是最应该选择的方式吗,仅仅是表达你的愤怒,而不在沟通中去解决问题?在我看来,这就是一种错误对话,非但不能解决问题,反而会导致一些更严重的后果,陷入一个充满自我伤害的怪圈里难以自拔。

私以为,这是由于人们太过放纵原始情绪,忽略了沟通的目的所致。

分手后指责对方,可能是有两个目的。一是希望对方良心发现,停止自己的错误行为,回来和自己继续感情。但这样只会让对方更加从情感上厌恶你,更不愿意和你在一起,甚至一点点把过去的感情磨的荡然无存,忘记了和你在一起的一切美好,彻底失去复合的可能。二是希望说服自己放弃这段感情,在精神上胜过对方,但事实往往是,对方和新欢如胶似漆,而你却像一个躲在黑暗中的倒霉蛋,不断唉声叹气。

当我们的沟通达不到目的的时候,这就是一个失败的沟通,也许它宣泄了情绪,但结果又带来了更长时间的负面情绪,那么显然,这笔买卖是亏的。而我们的一切情绪和沟通,只有一个目的,那就是让我们活的更好。

2、

最近经常去一家店吃夜宵,这一来二去的,慢慢的就和店里的老板熟络了起来,暂且就叫他Y大叔吧。某天晚上,Y大叔和我讲了一个自己的故事。

三年前,Y大叔曾经在外地经营了一家很大的餐厅,生意一度火爆,盖过了周围许多酒店和老牌饭馆。

但有一天,网上却突然出现匿名帖子,说他的一些菜是用福尔马林泡的。之后有人路过餐厅就指指点点,Y大叔受不了这种侮辱,就和人对骂,甚至有时候拿着铁锅就冲出去了。

突然,某一天有个老太太不知道什么原因,来餐厅吃完饭菜就昏迷了,一起来的人连忙说是食物中毒,让他负责。Y大叔当然不愿意了,面对这样的诬陷,他当场就给了老太太一脚,老太太立马就不昏迷了。虽说骗局被揭穿了,但有好事者拍下照片,说他欺负老太,殴打顾客,接着又发到网上,一下子舆论哗然。

最终他搬离了那个地方,卖掉了投入无数心血的餐厅,全家人来到了一个美人认识他们的异地,胆战心惊了几年后,终于鼓起勇气重操旧业。

其实他想过,那时他还有别的选择。他可以坚持报警,事后派出所民警也告诉他,这家人犯事不止一次,估计警察来之前,他们就跑了,但他打了人,性质就不一样了。

3、

大学的时候,班上有一对学霸情侣。班上唯一的两个特等奖学金,就是他们两个拿。但是,令人唏嘘的是,大三一开学,他们就分手了。事后男生告诉我,其实,她们的最亲密的关系,也就是QQ和微信里面的无话不谈了,而两个人,向来都不会有独处的时间,即使,他们的确是确认了情侣关系。

终于,男生忍不住了,就去问她,期间也问了很多次,但每次她都是以沉默回应他的问题,这次与以往不同的是,男生说如果她不回答就直接分手吧。最后,女生告诉他说,在自己的前途还不够明朗的情况下,她自己真的不敢去谈感情,或许是她自己的初衷有问题,她当时答应和他在一起就是想着两个人能够一起好好学习交流,但是到了后面就不知道该怎么处理去这种关系了,所以就尽可能地不让两个人有独处的时间。

但是,没有我想象当中的谩骂指责,男生是这样回应她的:不是情侣关系也可以一起讨论问题啊,还好自己有过其他的感情经历了,所以也不至于太过伤心。我们以后就当朋友吧,两个人还是可以一起讨论问题的哟!说实话,我真的是很惊讶于他的回答,要知道,那时他可是想方设法地对她好啊。后面他告诉我,他当时是这样想的:自己总不可能真的就以一个受害者的姿态,铺天盖地的指责她的不是吧,况且两个人还是同班同学,接下来该怎么相处,况且,在这期间,也多亏了她,才有了现在的自己。

后面的故事是,两个人考上了同一所学校的研究生,然后男生重新追求了女生,他们俩又在一起啦!

4、

在任何一次冲突中,先别急着当受害者,因为受害者往往会成为殉道者,不如先定义自己为参与者,这样你可以少点迫不得已、少点冠冕堂皇,为理性情绪让出一条道,找到保护自己的最佳方式。

年轻人总爱分对错,而成年人只看利弊。世事本无好坏,皆因思想使然。你的情绪只能是你自己制造的,任何人都无法让你陷入绝望,除非你自己放弃挣扎。

所以当处于情绪即将喷涌而出的时候,不妨先问自己几个问题:1.当初我做点什么,可以避免今天的困境?2.对方的真实愿望是什么?3.我的真实目的是什么?4.那我现在该怎么做?

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