感恩
1.感恩父母，谢谢你们爱我，关心我。
2.感恩公婆，谢谢你们的体谅和包容，关爱和支持。
3.感恩清瑶，愿意做我的“树洞”，不厌其烦为我疏通任督二脉。
4.感恩儿子，把老师奖励给他的铅笔送给我。和我拥抱，和我亲密。谢谢你儿子，你总是给我动力。
5.感恩老公今天主动考虑我给我买吃的，送我来学校。辛苦了。
6.感恩金刚智慧，感恩格西老师，感恩冰冰依依老师，感恩所有帮助我的人，感恩一切的一切。谢谢你们。我爱你们。
7.感恩酒店的贴心服务。让我和老公孩子住的很舒心。早餐很丰盛。
好种子
1.跟爸妈联系，回向给我的亲密关系
2.给老公买药，还额外多买了一包糖给老公。
3.住酒店我付钱，主动承担。
4.听老公说话，听他的想法，并去辨别，努力去信任。
觉察到我和老公的关系其实是自己和自己的关系，我痛苦是因为一切源于自己。对方只是表象。
5.慷慨，群里发红包。坐三轮车多给老板车费。
6.中午在外吃饭没有浪费。
给儿子买寿司制作材料，满儿子愿。
7.微笑生活，日更打卡，咖啡冥想
坏种子
1.老公说到奶奶房子的事情，我对兄弟有了“评判”
2.看到伴侣还在关注"hwn"的抖音和快手，心里特别难过，失落，负面情绪很深
3.长时间刷手机
进帐感
1.活着，呼吸新鲜空气，享受阳光沐浴，吃到丰盛的早餐，享受和儿子的亲子时光，陪伴儿子写作业看到儿子的认真劲，心里满满的幸福，每一件都进账10000000
2.父母的关心，老公的关心，自己对自己有意识的觉察，每一件进账1000000
3.今晚逛来龙，淘到两件衣服，很开心，进账5000
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