“桂圆益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症，和红枣配一起，女性朋友多吃，好处多多。。”
食材明细
大米100g
新疆红枣6颗
桂圆干10g
甜味口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度
红枣桂圆粥的做法步骤
1
桂圆干用水稍微泡一下，别泡太久，影响甜度。洗干净，大米淘洗几遍
2
电饭煲选择煮粥键，如果自己用锅煮大概是40分钟左右
3
红枣去核，切成小块，水开后下入红枣和桂圆干
4
煮好后焖一会即可，自己煮粥量足料多。就是这么任性
5
秋天气候干燥，一定要多喝粥，滋阴润肺。
使用的厨具：焖烧锅、电饭煲、汤锅、砂锅
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