2019-3-14晨间日记

今天是什么日子

今天是星期四

起床：6.30

就寝：11.00

天气：晴

心情：非常好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

读正能量的书

运动达标

呼吸新鲜空气，跺脚功，撞背功

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

周目标

读完一本正能量的书

日精进5篇，舒缓文3篇

运动至少五天

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

保持与家人的联系

工作·思考

最美好的三件事

1.

和家人在一起享受做喜欢的事情

2.读正能量的书

3.

运动

思考·创意·未来