十项记忆法则
01.感觉
我们运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉对事物进行感知，由各种感官所接收到的信息越敏感，你就能够记得越清楚。
02.夸张
通过运用夸张的手法进行想象，在设想的情景中，尽量将想象放大。所想象事物的特征越夸大，你就越能记住他们。
03.动态
大脑对动态的物体记忆更加深刻。使事情图像化，让它们运动起来，更具有立体感，把各事物连接成一个故事。
04.色彩
色彩能使记忆变得生动。在笔记中更多的使用多色记录，可以刺激大脑提升记忆。
05.数字
数字可以使思想有序化，使记忆变得更加具体。如果在记忆时能将内容按序号排列，更有助于记忆。
06.符号
符号是一种浓缩的记忆方法。符号可以起到快速记忆与回忆的作用，就像在开车时路边的标示牌，很快能让我们知道其中的含义。
07.顺序
给自己的想法按照特性排序是非常有效的一种记忆方法。你可以根据颜色、重量或大小等不同的想法分组。
08.吸引力
对于吸引我们的事物或人，通常都喜欢多看一眼。可以通过想象增加对事情的注意力，大脑通过产生联想增强记忆。
09.欢笑
使我们感到快乐的东西更能让我们容易记住。使学习环境更加幽默、充满乐趣，能勾起我们更多的美好回忆。
10.积极思维
在大多数情况下，我们更容易回忆那些积极的形象和经历，而消极的联想常常会使大脑阻塞。
网友评论