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先做当下的事,情绪会自愈

先做当下的事,情绪会自愈

作者: 6龙 | 来源:发表于2023-03-22 16:29 被阅读0次

    1. 周一公司提供了一个安全的、不会被裁的岗位给我,我谢绝了,因为在每天夜醒几次带娃的情况下,再来3个小时以上的通勤,精力不够。

    2. 4月份返回工作岗位,有可能面临被裁。我已经向人事表达过“如万一被裁员影响,尊重公司的决定”。内心的想法是希望自己的部门和岗位不被影响,尽可能保住当前的工作,利用便利的工作形式度过今年,将二宝带大。

    3. 上了四次英文课,2小时,说英文的感觉慢慢找回来了。最近追了2季20集美剧,《Ginny and Georgia》,让我想起莎士比亚的那句话“我们都在阴沟里,但仍有人仰望星空”。

    4. 面对公司给的不被裁的机会,那天夜里我失眠了。我想要这份薪水,但是我拒绝了。白天昏昏沉沉,晚上继续带娃,二娃来到这个家里,改变了我们的生活模式。从我加入这家公司后,我梦想着在职业上有一个好的发展,计划赶不上变化,二宝来了,她改变了我的一切,不过我仍感激,她很可爱。

    5. 先做能做的事后,情绪会自愈。

    这一年多来,生活一直很混乱,有时候不想学习,想先做个计划。做过几次,却因为精力不够,未能成行而感到懊恼。所幸,先做能做的事,做完后,感受意外的好多了。

    比如今天早上,坐了一个多小时的公交到大姐家,头晕乎乎的。坐到桌前,打开软件,上了30分钟英文课,跟老师沟通尚可;随即,花了2小时追完《Ginny and Georgia》美剧,感受更好了;饭后困意来袭,躺下,睡了一会,感受非常美妙。看,这一天因为先做了能做的事,情绪跟着好多了。等会回家,疯狂撸娃。

    6. 向宇宙下订单:

    宇宙之神,我来下我的订单了:

    请赐予我充沛的精力,花这一年的时间陪伴我的女儿长大,我能保持每个月的收入,通过现在的工作抑或其他形式;

    请赐予我充沛的时间,陪伴我的儿子迈进小学的校园,让他好好学习,快乐成长;

    请赐予我温暖的胸怀,用感恩的心感谢生活赐予我的一切。

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