《洞见》读后感

说实话，这本书为我开启了一个新视角，可以拥有看穿问题本质的能力。

《洞见》前一个版本叫《为什么佛学是真的》，这本书把佛教上升为教育，改变了思维定式，我发现佛学是让我们看见真相的。

什么叫真相，我们看似生活在一个真实世界，却充满幻觉的，就比如有些人，整天生活在负面情绪中，负面情绪没有一个本质叫坏情绪，都是自身定义出来的，佛学说谁缚汝。

当负面情绪出现，你意识到有负面情绪就行，不再把情绪当成自己，念头来来去去，都是幻觉。它们都是假的，你只需抓取自己想要的念头。