早上起来，看到女儿趴在床上画画，我的话脱口而出：不要趴在床上画画。
话音未落，我就意识到自己说错话了。因为我刚学习过，经过大量研究，发现大脑和语言之间，还是有些规律可循的。规律之一就是——人类的大脑有一个奇怪的特点，就是不能接受含有“不”子的指令。
比如：我对孩子说：不能趴在床上画画。孩子听到的就是：趴在床上画画。我应该说：你要坐在桌子前画画。又比如：对孩子说：你不能玩手机。那孩子脑子里记住的就只有玩手机这一件事。那孩子能做其它什么呢，你没有告诉他，你可以说：你可以看书、画画、找小朋友玩、或者我们下棋，那孩子里脑子里记住的就是这很多有趣的活动。
也有家长问我：学了这些东西有用吗？我还是很多地方没有做好。
想想看，学之前和学之后有什么变化呢？多了一份觉察对吧，以前我不知道我的沟通模式是错的，一直和孩子说话就是不要这样，不要那样，旧的沟通模式重复用了几十年，根深蒂固，可是现在我知道更好的沟通模式是什么样的，我出口就知道错了，这样一再提醒自己，下次我就会说的更好。
孩子的改变也是一样，已经养成了玩手机或者其他不好的习惯，不要着急一句话就能改变，需要一个过程，当然，首先是我们作为家长的先改变，榜样妈妈先从自己做起哦
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