生活总喜欢和我们开玩笑，有时候甚至能被生活打趴下，即便如此，我们也总还得做些什么。
当疫情来袭时，有人可能因过世而无法再次回归正常生活，有人可能因疾病而无法完全身体康复。放在社会上，这个比例是极少的，但放到个体上，却能沉重到令人难以喘息。
不要总有受害者心态
这个世界总是遵循着一套自成体系的机制在有序运行着，每个人各司其职，在其中发挥着各自应有的作用。
没有人、也没有谁会空闲到特意管你的好与坏，甚至要加害于你。每个人都在为自己更好的生活努力着，仅此而已。把遭遇的不幸归咎于外部因素，改变不了任何事情。
从来就没有绝对公平
你应该问问，为什么是你遭遇了不幸，而不是别人，是不是体质更差些、是不是平时不锻炼、是不是环境比较糟糕、是不是防护没有做好等等，因为各种因素的集合才导致了感染或致病。
如果此时你生活在一个无疫区城市，那么现在的你会不会正在把酒言欢、生活如昨；如果此时你生活在一个非防控疫区，那么现在的你会不会和身边的很多人一样都已经与病毒共存生活，正经历着掷骰子一般的命运。
你说出生在经济贫困地区、经济发展地区和经济发达地区能一样么？公平只有相对而言，一切机制都只能做到当下尽可能相对公平，绝对公平从来都是不现实的。
直面恐惧来赶跑恐惧
如果因为外部条件差异、或自身基础疾病，而导致疫情感染叠加的并发症让你苦不堪言，为此恐惧失去健康甚至失去生命，此时我们应该怎么办？
担惊受怕并不能治愈你的疾病，因此其实就算一直担心和恐惧下去也无济于事，你应该做的是问问自己真正恐惧的是什么。
如果因为科学的诊疗无法治愈，只能带着疾病活下去，那就吃药维持生命系统。如果科学诊疗也无法救治，那就坦然接受有限时间。当你直面这个最差的结果时，恐惧会逃亡，你自此才能获得安宁。
做自己人生的掌控者
如果后续康复也回不到正常生活、或者只能留下有限时光，那就想想自己做还能做的事，关心下身边的亲人，把主观能左右的一些事情安排好。将自己归零，想想能为这个世界留下些什么，比如一点给家人的积蓄、一些留给世界的心得、一句宽慰临床病友的问候。
坦然接受外部因素、把握自己能控制的，不抱怨、不恐惧，你才能过上宁静而安然的日子，自此成为生活的真正主宰者。
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