现在，请你闭上眼睛，做几次深呼吸，让自己全身放松下来，想象你已经来到了你生命中的最后阶段……
这是我去参加线下喜悦力工作坊，老师带领我们做的一个深度冥想，现在我把我当时的一些感悟记录下来，希望对朋友们有启发，也方便我自己今后可以回顾现场体验。
1、想象你的生命只剩下最后一年，你在干什么呢？你的身边又有哪些人呢？
当我生命只剩下最后一年，我该去干什么呢？我想去干什么呢？
当然是出去玩啊，出去旅游，去云南，去西藏，去新疆，去北京，去内蒙古……所以当时我脑海里链接到的，就是有一个人，背了个包，在一片森林里，远方有高山，脚下有流水，接触大自然，自由自在无拘无束，把所有尘世的烦恼抛诸脑后，一呼一吸感觉都是一种滋养和放松。
2、想象你的生命只剩下最后半年，你在干什么呢？你的身边又有哪些人呢？
当我生命只剩下最后半年，我会在干什么呢？我想去干什么呢？
这时候我已经把祖国的山山水水转了个大差不差了，我还是想家人了，想故乡了，可能也还是会想着继续出去玩，但是这时候会不由自主地走上回家之旅了。
而且我还链接到，在这个过程之中，我还是想在生命的最后阶段，用自己平生所学去助人，帮不了太多人，但是不要紧，拉起一个算一个，这会给我特别大的安慰和安心。
3、想象你的生命只剩下最后1个月，你在干什么呢？你的身边又有哪些人呢？
当我生命只剩下最后1个月，我会在干什么呢？我想去干什么呢？
只有1个月了，这时候我才想起来我想写的一些文章还没有写，我是不是可以出本书呢？我该用什么样的方式纪念我的一生？
我的家人都在我身边，他们为我掉眼泪，但是我却不以为然，我希望大家都是开心的，死亡并不是一件值得害怕的事情。
4、想象你的生命只剩下最后1个星期，你在干什么呢？你的身边又有哪些人呢？
当我生命只剩下最后1个星期，我会在干什么呢？我能去干什么呢？
我忽然想起来了我成长路上的那些偶像，如果我足够努力的话，那时候我已经能够出现在他们的生命里了，我想要跟他们来个视频通话，告诉他们我曾经在他们身上看到那种积极向上的能量和力量，笑着谢谢他们。
5、想象你的生命只剩下最后1天，你在干什么呢？你的身边又有哪些人呢？
当我生命只剩下最后1天，我会在干什么呢？我能去干什么呢？
我还是会有家人陪在身边，我们一起回忆过去的欢笑和泪水，好的或者不好的。我忽然想起来我还有很多书没看完，我想再看一看她们：《红楼梦》、《平凡的世界》、《人世间》、《烟霞里》……
6、想象你的生命只剩下最后1小时，你在干什么呢？你的身边又有哪些人呢？
当我生命只剩下最后1小时，我会在干什么呢？我能去干什么呢？
后面还会继续有引导语最后1分钟，30秒，10秒这样子。这时候我考虑到我能留给后代一些什么，第一反应联想到的还是《红楼梦》，后悔自己没有多写一些红楼梦阅读读书笔记，这样文字可以留存传给家里人，不说作家不作家，我的思想还在这个世界上有实体的印记存在，证明我曾来过。
我忽然意识到文字的重要性，联想到一个师傅曾替我算命，他说我五行属土，命格里不太适合做与木相关的工作，写作、文化教育就是。这个信念影响了我，原来文字本身就是珍贵的，即便是成不了作家，写书写文也是很有意义的一件事情。
Ok，现在慢慢睁开眼睛，你重生啦，现在你可以写下你的重生日记。
我的重生日记：
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