作业

《纳》四天的课程在今天下午圆满结束，每个人都收获很多，临近课程结束时老师安排了为期33天的落地实修。

看到老师留了作业有一项要求做33个个案，没有强制性的要求只有自律。我思考如何将作业完美完成，以前在做事之前没有特意去准备，这次在课程里我收获了很多，我知道作业的重要性，所以想提前梳理一下以便让自己更有动力去完成这份作业。

1.生活中无意间会把很多的负面情绪压抑到身体里，进入到身体里的情绪不会无缘无故的消失而是滞留在身体的某个部位，如果不能合理的释放，时间久了会影响自己的身体，第一项为了让自己更健康我要好好写作业。

2.这项作业能让我的人际关系变得更好。

3.我每天认真作业会让我成为孩子的榜样，以身作则去引领孩子。

4.只要我坚持,我相信我使用技巧处理情绪的能力会越来越强,我会去帮到需要帮助的人。

5.为自己负责。有了自己为自己负责任的的能力，也有将自己的爱散播出去的能力。

只要坚持会给我带来很多的好处，今天感觉有些累了不再一一列举，我相信我会全力以赴去做，去收获富足的人生。