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怕别人失望

怕别人失望

作者: 林之尹 | 来源:发表于2021-06-24 22:23 被阅读0次

生活中你是不是这样的人,在不知道结果之前,你并不想把事情告知别人,你害怕一旦告诉之后,别人要跟着你一起担心。

我是。在事情没有尘埃落定之前,我不太喜欢跟人分享,因为我害怕别人知道失败的结果以后,要与我一同承担失落的情绪。

所以在中考,高考,上岗考等人生的关键时刻,我都很少主动去跟父母朋友沟通自己的感受。

因为我怕别人失望,所以我会特别在乎结果。当然,这样做的结果是很多紧张焦虑的情绪都得自己一个人去承受。

长此以往,只要一到人生选择的紧要关头,我就会显得特别紧张,这就形成了一个恶性循环。

而今,当一切慢慢形成习惯,想要改变就更难了。所以,每次我都得不断地给自己心里暗示,没事,尽力而为,其他交给天意,有些事我们也无能为力。

只有不断尝试,才能稍微缓解这种紧张焦虑的情绪。我不晓得为什么会这样,但我想,跟自己从小的生活环境与教育或多或少都有关系吧,只是目前的我还不知源头在哪。

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