做自己内在小孩的父母,允许自己哭出来:
创造性自我会告诉你自己,你已经长大了,不需要再等着别人允许了,你可以给自己一个怀抱,想哭就尽情地哭。
只有哭够了,才可以轻装上阵、重新启程。
你还可以给有相似经历的人一些支持,帮助更多人摆脱父母不当养育方式带来的伤害。
当你这么做的时候,你的关注点就从赢得赞誉转移到了服务他人上,你和他人的关系就从相互比较变成了彼此支持,自卑情结,就会逐渐被疗愈。
虽然遇到问题还是会哭,但是不要觉得那是一件无能的事情,而是情绪的解放。先解决情绪再解决问题。
做自己内在小孩的父母,允许自己哭出来:
创造性自我会告诉你自己,你已经长大了,不需要再等着别人允许了,你可以给自己一个怀抱,想哭就尽情地哭。
只有哭够了,才可以轻装上阵、重新启程。
你还可以给有相似经历的人一些支持,帮助更多人摆脱父母不当养育方式带来的伤害。
当你这么做的时候,你的关注点就从赢得赞誉转移到了服务他人上,你和他人的关系就从相互比较变成了彼此支持,自卑情结,就会逐渐被疗愈。
虽然遇到问题还是会哭,但是不要觉得那是一件无能的事情,而是情绪的解放。先解决情绪再解决问题。
本文标题:哭,并不是一件错误的事情
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