昨天和老公聊天，天南地北慢无目地的扯。老公说，昨天出门，第一次坐过站了。他突然觉察到，以前的自己要求是多么的高，多么紧张，从小到大居然没错过一次站。现在，他感觉到内在开始有了很多的接纳和松动，现在居然容许自己有小错误了。
的确，这种感觉我自从和老公结婚以来就有，一直觉得他说话做事特别谨慎，好像从来不许有过错。我这人，在公司，在外面，别人觉得我是一个很稳很靠得住的人，但一到老公面前，立马觉得自己漏洞百出，稍不留神就会出现纰漏。
这种感觉，曾经让我百思不得解，往往也只能打个哈哈，用“我是马大哈”，“我是马虎眼”来略略带过。可是，往往这次过了，下次又会被抓现行。我总是觉得这些小失误没什么关系，大事不糊涂就好。可他似乎不能接受。
今天，老公突然觉察到，这是因为他一直对自己要求很高，一直很焦虑，很紧张，才会这么在意这些小失误。
真的好开心他能觉察，现在他越来越明白:他不开心，他难受，他脾气大，并不是我们的错，也不是孩子们故意要去惹他。而是，他在这些方面有疼点，被触碰后情绪出来了。
所以，这不是别人的错而是自己的疼。用运动把情绪释放出来就好。
带着深呼吸，身体动起来。情绪流动了，心门打开了，接纳度宽了，全世界都变得美美的啦。
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