文|过云雨 838/850
困难是暂时的
焦虑时，想的都不会是好事，各种恐慌、恐惧上线。
就算知道焦虑没用，当下就没办法停下、离开。
有时候是记录情绪、分析原因，有时候是看看电视剧，分散下注意力。
把自己置于困难境地，就这样吧。
尽可能地减少消费，只为了让自己少点焦虑的念头，少点压力。
生活还是有希望在，焦虑是一时的，难过是暂时的，过去了就好了。
（240130）
文|过云雨 838/850
困难是暂时的
焦虑时，想的都不会是好事，各种恐慌、恐惧上线。
就算知道焦虑没用，当下就没办法停下、离开。
有时候是记录情绪、分析原因，有时候是看看电视剧，分散下注意力。
把自己置于困难境地，就这样吧。
尽可能地减少消费，只为了让自己少点焦虑的念头，少点压力。
生活还是有希望在，焦虑是一时的，难过是暂时的，过去了就好了。
（240130）
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本文标题：困难是暂时的
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