疏通肝经，我们大体上分为四个步骤，也就是四个重要容易产生瘀滞的穴位，四个穴位周围的不舒适散开了，肝经这条线基本就通畅了，激发先天的自愈能力,从而提高肝系统的工作能力。
1.期门穴，不需要很准确找出来，大体位置上用手掌左右搓一搓就可以，活动周围气血，让河流淤泥疏散开。
2.阴包穴,往往周围有硬结或者疼痛点,按揉不低于 2 分钟，用手掌推揉也可以。
3、太冲穴、大敦穴。
4推大腿内侧肝经
疏通肝经，我们大体上分为四个步骤，也就是四个重要容易产生瘀滞的穴位，四个穴位周围的不舒适散开了，肝经这条线基本就通畅了，激发先天的自愈能力,从而提高肝系统的工作能力。
1.期门穴，不需要很准确找出来，大体位置上用手掌左右搓一搓就可以，活动周围气血，让河流淤泥疏散开。
2.阴包穴,往往周围有硬结或者疼痛点,按揉不低于 2 分钟，用手掌推揉也可以。
3、太冲穴、大敦穴。
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中医认为：春属木，与肝相应。所以立春养生以养肝为主，加上春天肝气旺盛，也是疏通肝胆经的最佳时节。 中医理论认为“肝...
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中医理论认为“肝主情志”、“怒伤肝”。因此我们除了要疏通肝胆经，调达肝气，还要力戒暴怒或心情忧郁。 可以通过外出活...
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本文标题：四点一线疏通肝经
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