晨练随笔

清晨6:30，河套大地已撒满柔弱的阳光。跟昨天一样，我和爸爸下楼到公园里晨练。初秋的早晨，凉意袭来，微风一吹不禁打了个哆嗦。整个暑假以来，大部分时间都是睁眼已过8:00，对这段时间早起的小小进步，尤感得意。

清晨的公园是老头老太太的天下，看吧，跳广场舞的、健身操的、打太极的、健走的……好不热闹。我突然觉得自己年纪轻轻，每天大把时间睡觉打发了，多么可恨。

阳光从树丛里的缝隙中透过，空气里弥漫着淡淡的青草香味，树上的鸟儿们唧唧喳喳，不远处的音响里循环着最炫民族风……这般景象，如诗如画。美好的一天，美美的心情提高了八个度。享受如此静谧轻松的生活，一年之际在于春，一天之际在于晨，早睡早起，正式健康的生活态度、融于自然中，锻炼中快乐，快乐中感悟，感悟中实践，实践中总结。

人生中要珍惜一切美好的东西。