清晨6:30，河套大地已撒满柔弱的阳光。跟昨天一样，我和爸爸下楼到公园里晨练。初秋的早晨，凉意袭来，微风一吹不禁打了个哆嗦。整个暑假以来，大部分时间都是睁眼已过8:00，对这段时间早起的小小进步，尤感得意。
清晨的公园是老头老太太的天下，看吧，跳广场舞的、健身操的、打太极的、健走的……好不热闹。我突然觉得自己年纪轻轻，每天大把时间睡觉打发了，多么可恨。
阳光从树丛里的缝隙中透过，空气里弥漫着淡淡的青草香味，树上的鸟儿们唧唧喳喳，不远处的音响里循环着最炫民族风……这般景象，如诗如画。美好的一天，美美的心情提高了八个度。享受如此静谧轻松的生活，一年之际在于春，一天之际在于晨，早睡早起，正式健康的生活态度、融于自然中，锻炼中快乐，快乐中感悟，感悟中实践，实践中总结。
人生中要珍惜一切美好的东西。
居所离我每天晨练的湖广移民文化公园三百米左右。 湖广移民文公园是2012年始建，占地约1500亩，历时三年，政府斥...
早起，赶在太阳出来前烧水、吃点东西、出门，雷厉风行。阵阵清凉神清气爽，我喜欢早起，或许是遗传，祖祖辈辈如此，若是起...
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晨练结束，日头渐高，在一片阴凉且闪烁些许阳光假山最高处亭子里拉伸。虽未有一览众山小的快意，但俯视公路上周日的车水马...
秋分过后，早晚的温度终于凉快了许多，于是就改成早上散步。 天凉了，虽然树叶落了不少，但路边的三角梅、牵牛...
健康最终还是要靠自己，健康生活方式，是预防疾病的最好疫苗。 最好的医生是自己，最好的运动是步行，长期步行的人，才是...
星期天，又是习惯性的早起。 五点多醒来看看窗外楼下的跑道已经有了同事们晨跑的身影，早上的云层还是有点厚，一层又一层...
#我手写我心20210617随笔 早上临时接个配音，耽误了晨练和送孩子上课。 要是以前因为打破原有计划我肯...
菩萨蛮 雾笼晨霜秋染叶，叶染秋霜晨笼雾。 落花惊飞燕，燕飞惊花落。 秀水湖中镜，镜中湖水秀。 秋寒若...
早上好，新的一天又来临。 所以我又来简书打卡，写废话了。 今天想说说佛经吧，因为小时候记事起我奶奶就已经在信佛礼佛...
本文标题：晨练随笔
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