我把这份总结取名叫《成长的秘密》
很高兴你也能够看到这本书,更希望你能够去好好的阅读,它也许会改变一些人所说的“命运”。在你拿起《原则》这本书的时候,最好不要以书名来过早的将本书下定论,在我看来这个词尚不足以表达本书所要阐述的内容。
这本书是我阅读体验史上花费时间最长的一次,下面我将以个人所触动的其中一部分,对书中内容的前半章节做一个知识的汇总,更重要的是帮自己再己捋一捋。
一:独立思考,开光的人生
如果你的思想不独立,就很难为自己的行为负责任,这个系统就缺乏稳定性和自我更新的能力,而是在随波逐流,也就谈不上进化与进步。到这里你就会发现一些规律:那些没有独立思考,而采取行动的人,当他们遇到困难挫折的时候,就容易摇摆或放弃。思考是为了达到:明确目标、发现事实、找到方法的目的,为下一步的行动做铺路准备。
倘若,不在思想上受苦,必将在行动上偿还。
二、重新定义真知
仅仅做到独立思考只是第一步,而这里还有一个更重的词:“真知。”,浅显的说:是对现实准确把握,和自己的正确认识。
“真知”,是我去年收获最重的一个词。做到“真知”不容易,更多的是短时间内的认识,即便是科学它也在不断的迭代,过些时日,就需要像科学工作者一样将”地心说“,改为”日心说“。而这个过程是不断的打破与重塑,因为自我意识和思维盲点所带来的遮蔽性,使得我们的认知边界是有限的,不可能做到正确而全面的认知。所以,我们能做的是力求自己的认知,在时间这个跑道上跑的足够长,并在跑的过程中,不断的自我进化和重构自己。
这里让我想起了达尔文的核心观点:进化。
三、进化源自哪里?
任何事物要发展就有矛盾、困难,这是一定的,理想越大,困难越大。信不信由你。
那么,你要学会第一步是重新定义”痛苦“和“现实”。一个是你成长的利器,一个是你正确看待现实的态度。
痛苦,是你所遇到的事情,依照现有的能力解决不了所带来的情绪反差,而你之所以要调整心态是因为:因为,凡是问题,皆有答案。“痛苦”是你成长的最佳时刻,要学会与痛苦做朋友,不要去躲避它,你要去向内做反思,让痛苦带来经验和教训,去系统的解决问题,避免因为情绪和其中的痛苦,而退缩或逃避,去接受让自己更优秀的严厉。
仅仅看到因失败或困难带来的痛苦,是不够,若是没有思考。而大多数人,在痛苦时不愿反思,而痛苦一旦消失,他们的注意力就会转移。。。。。。
你需要认识到,失败既能化为动力,驱动你的个人进化,也能摧毁你,这取决于你如何应对失败。
因为:痛苦+反思+行动=进步
你要学会的第二步是,做一个”超级现实“的人,之所以”痛苦“,还有一点是你没有正确的认识”现实”。这里有两层意思:
一是,对自身进化的准确认识。
现实,不是那种自暴自弃的我要现实一点啊,而是一切从现实出发,理解现实,接受现实,在现实中做到与时俱进的务实者。这样以来你对以后人生所经历的其它困难,就有了更健康的认识。
二是,对现实世界背后的准确理解。
小说《遥远的救世主》(强烈推荐,看过的人都会再读第二遍、第三遍)里面有句台词,”神,即道,道法自然,如来。“,还有一个被我们读烂掉了的词”天道酬勤“,你认识这个字,但你真正的懂它吗?你试试这样读”天道“+”酬勤“。
当真相与愿望不符时,不要抗拒,不要逃避,要认真的分析,找到对现实的准确理解,在现实中观察学习事物背后的客观规律。所以,到这里,你不应忽略客观的真相去自圆其说。
真相是任何结果的依据。
四、了解大脑这部机器
真相,你真的认为这就是真相吗?比如,你的决策。
你生活质量的好坏,源自你的决策质量。
影响你合理做决策的两个最大障碍是自我意识和思维盲点。这两大障碍让你难以客观地看到你所处环境的真相。
自我意识
自我意识障碍,是你潜意识里的防卫机制,它使你难以接受自己的错误和弱点。
例如,你需要被爱,被尊重,被认同,把批评视为一种攻击,它让你产生戒备心理,本能的产生抵御机制。这些都源自你大脑的原始部分,如杏仁核,是处理情绪的,它在无形的控制你,让你做出本能的反映,是你感知不到的;而与之相反的更高级的意识源于你的大脑皮层,也叫”前额皮层“,这是你最具人类的特征的部分,是应用逻辑和推理的部分,让你清晰的感知到你在做决策。
“就像现在的我,我在对写总结现在这个动作,产生了急躁,痛苦,想放弃,因为之前没做过;但另一个我,写吧,这是一种让自己更好的学习方式之一,加油。”
看,就是这样。
这些“潜意识的杏核仁绑架“通常来的快,去的也快,如果你放任自己做出本能反应的话,你就可能会反应过度。你也可以安慰自己,因为你已经知道,你经历的任何精神痛苦不久后都会自动消失。
一旦理解了”有逻辑和有意识的你“与”情绪化和潜意识的你“是如何交战的,同样,你也可以设想,你的”两个你“是如何同也有”两个自我“的其他人打交道的。
与其说这是心理的,不如说是生理上的。
你最大的挑战是让深思熟虑的较高层次的自我管理情绪性的较低层次的自我。
思维盲点
人和人天生就有擅长与不擅长的差别。你需要理解人与人的大不相同。就像人类的辩色能力有差异一样,致使我们认知和理解事物的能力也就有差异。
比如,一些人就是能看到大图景但看不到小细节,另一些人则相反,比如让中国人和美国人看一些照片。美国人关乎的是照片里的人物的长相,而中国人更关注照片里的任务和周围环境的关系。还有的实验让人观察一个方格子里的一条线段,西方人记住的是线段的绝对长度,而亚洲人记住的是线段和方格的相对大小。
人类产生争执一样,人们观点不同,无法达成一致,意图良好的人也变得愤怒和情绪化,这令人沮丧,而且经常上升到人生攻击。
读到了这里,你就会理解,人天生就有思维偏见。
有了以上对自我意识的认识,和理解了人与人的不同,就会避免糟糕的局面出现。
以平心静气的方式进行讨论,并鼓励对方也这么做。一种方式是问对方这样的问题:“你更愿意我坦率表达想法和问题,还是把他们埋在心理?” ”我们是要尽力说服对方自己是对的,还是开明的聆听彼此的观点,以尝试发现事实“。
相对应的心态是:领会并感激,那些深思熟虑的意见分析。因为它给你带来了不一样的视角。
如果你能够理解人类大脑这部机器是如何运作的,你就能明白两个障碍如何存在,以及如何改变你的行为,从而让你更快乐的、更高效、更擅长和他人交流,而最终指向的目的是如何更好的做决策。
人之所以优秀:本质上时认知与思维的卓越性与人性做斗争,与理性做朋友。
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