习字笔法自东汉至今八百年来传承有序。蔡中郎受之于神人，体变百法，而后传之于崔瑗和文姬，蔡文姬传之锺繇，锺繇传卫夫人，卫夫人传王羲之，羲之传献之，献之传外甥羊欣，羊欣传僧虔，王僧虔又传肖子云，肖子云传智永，智永和尚传虞世南。
虞世南传欧阳询，欧阳传陆柬之，柬之传儿子陆彦远。陆彦远传给张旭。张旭传李阳冰，阳冰传之徐浩、颜真卿、邬彤、韦玩、崔邈等人。
褚遂良初学虞世南，包括薛稷，欧阳询，他们四人被后人合称“初唐四大家”。颜真卿初学于褚遂良，后师从张旭，得其笔法。柳公权吸取欧阳询和颜真卿楷书之长，创立“柳体”，与颜真卿齐名，人称“颜柳”，被称作“颜筋柳骨”。颜真卿、欧阳询、柳公权及赵孟被后人并称“楷书四大家”。
颜真卿向老师请教书法诀窍，张旭告诉他：
工匠手艺可以靠师傅手把手地传授技术，书法不行。学书没有捷径，也没有诀窍。学书和做人一样，只有一条光明大道——那就是勤习苦练、倍加工学，在苦练中感悟笔法意趣，教是教不出书法家的。
练字要心如止水，脑无杂念，凝目屏声，聚精会神。这样笔画才能不飘不浮，沉稳凝重，刚劲雄强，力透纸背。心浮气躁，满脑子俗务，写出的字如风摆柳，索然无味。
学书法是没有秘诀的，也没有捷径可走。唯一可行的是——多读圣贤书籍，多临古人法帖，努力提高自己的文化知识和人品修养，留心观察天地万物的变化。在临帖中用心揣摩前贤的奥妙，从千变万化的大自然中撷取灵感，融会贯通，化万象于一艺之中。总之，法无定法，理无恒理，学书人应当从无法中求法，从混沌中求理，融天机于自得，会群妙于一心，这就是老生常谈的师古人、师造化，华山一道，不二法门。
颜真卿又问老师：攻习书法妙境，怎样才能达到古人的水平呢？
张旭回答：“妙在执笔，执笔要圆转流畅，勿令拘泥。其次要了解法则。对于民间口传手授的诀窍，不妨一试，但不可失度，这就是笔法。其次在于布局，布局要有节、有制，恰如其分。其次要胸怀豁达，心手一致，笔书相应，变通适怀。无论纵放取舍，均合规矩。当然，如果条件允许，还应该笔精墨妙，纸佳砚优。五者俱备、人书才会通达到入妙通灵的境地，然后能齐于古人。”
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