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通向幸福的思维

通向幸福的思维

作者: 做个低调的小公举tlm | 来源:发表于2020-10-17 21:10 被阅读0次

    每个人的思维模式千差万别,但是没有优劣之分。其中,有些思维模式,却可以帮助我们更大概率地获得幸福。

    第一,发挥自己的相对优势。

    我们每个人都有自己的优势,作为妈妈,就应该发挥女性最大的优势。

    女人擅长做手工和艺术设计,女人天生就有很强的沟通能力和亲和力,有了孩子的女人还有很强的耐心和细心,还有较强的意志力,这些都是妈妈们的优势。

    第二,不要成为情绪的奴隶。

    如果早上挤地铁上班时,因为人太多不小心被别人踩了一脚,你会怎么办呢?

    可能你会很不开心并且很粗暴地说:“你眼睛瞎啦?”而另一方根本不知道自己踩到了别人,听到被骂顿时火冒三丈。然后两人开始对骂……

    如果你换一种思维模式,可能又会是另一种情况。

    你可以心平气和地提醒对方:“不好意思,你刚才踩到我了。”对方意识到之后就会礼貌地道歉。这时候心里是不是舒服很多了?

    所以,如何让工作和生活更加幸福,关键取决于我们的思维模式,我们如何去诠释和理解,去调整和转变。

    第三,刻意练习幸福思维。

    练习幸福思维有一个方法叫做AMBR的焦点管理方法。A代表注意力,M代表心态,B代表行为,R代表结果。

    往往在生活中,遇到一些不开心不顺心的事都可以通过AMBR的方法去解决,对的注意力、平和的心态、正确的行为和好的结果,就会无声地熄灭一场战火。

    总之,所有一切都取决于你的心境——拥有积极的心态,你的生活中注定会充盈着快乐。积极则兴,消极则怠。

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