33.冷水洗头发

大三的时候，我们从市郊校区搬到了本部校区。

在新宿舍里，我最不想做的一件事是去水房打热水，打热水要来来回回、上上下下的，我觉得太麻烦了。我想了一个办法，直接在卫生间的水龙头下洗头发，连脸盆都不用。

这一洗，久而久之就形成了习惯。我每天都到水龙头下洗头发，还坚持得挺好。从夏天开始到秋天，一直到了冬天。

冬天来了，我察觉到了外界气温的变化。到了穿羽绒服的时节，那一天，伸手向水龙头的一刹那，我犹豫了。我想，还是坚持吧。于是，我把头伸了下去。

基本上没有什么感觉。和上一次的感觉差不多。我一直在水龙头下洗头发，从未间断，所以基本上没有察觉到水温的变化。

到了冬天特别冷的那几天，我闭着眼，快冲快洗，刻意不去感受冷水的温度，转脑子去想别的事，只是快洗。

就这样，整个冬天我都是用冷水洗头发的。也没有什么特别的感觉，就好像温水煮青蛙一样。不过，这其中确实有一个循序渐进的过程。

冷水洗头是可以做到的。因为，我只关注了洗头，没关注水温。

做一件事的负面感受不是成本，做一件事获得的成就感是收益。