2023-03-19

养成坚持的好习惯

1.  早睡早起

2. 做计划

3. 复盘。对计划完成情况进行复盘。复盘是自我成长提升的好工具。想清楚几件事：什么事情停止做，什么事情开始做，什么事情继续做。

4. 坚持锻炼。重要的是锻炼，至于锻炼什么并不重要。

5. 自我成长。学习是要以目标为导向，向学习要结果。