假期和家人相处

和家人相处，会因为状态过于放松，而把自己脾气最不好的一面的展现出来。但其实亲人相聚不容易，尤其是父母，我们长大了，他们就老了，更需要我们多加体贴、理解，为短暂的相处留下美好的回忆。

1、保持情绪上的觉知，少些抱怨和指责。每件事，每个人都有自己的想法，不要因为别人没有按照自己的想法来做就不满。

2、话到嘴边留半句。对于别人的事情，多倾听，咬住舌头少评论。

3、说话轻柔一些。有问题或不同意见，用平和的语气表达出来。

4、体谅父母的辛苦，理解父母对很多事情的不理解。他们有些想法和观念看起来像老古董，是因为他们过往的认知决定的，不是因为他们不爱我们。认真听，理解，耐心解释。即便不解释，也不要表现出不耐烦和指责。

5、生活作息不适合太大变动，尤其是带着宝宝的情况下。最好不要吃太多。最好早睡早起。