文/王禹宸 微信 ID：MG-WYC

事件

---

最近在 「在行」上沟通思维导图时，发现几个学员面临过同样的问题“经常反复思考一个问题，但始终没有实质进展”

就拿问题比较明确的“小R同学”的故事来说吧，他刚刚毕业一年，在一家“互联网+医疗”公司上班，做的是产品相关的工作。

小R同学特别喜欢在洗澡的时候思考人生，此时远离了手机和周围的干扰，世界里仿佛只有自己一人，这时候去思考人生简直是人生的最高享受。

他每天洗澡时思考的主题通常是当天考虑最多的事情，思考这件事的不同角度，并随着飘逸的思绪不断延伸出去，想着想着，似乎“人生巅峰”就在眼前了。

晚上路千条，白天走老路。

这句话用在小R同学的身上一点也不过分，虽然思考中不乏一些非常有闪光点的idea，但所构想的内容最终鲜有落实为行动的。

问题到底出在哪呢？

剖析

---

经了解，小R同学的问题主要在于以下几个方面：

❶洗澡的时间基本稳定，对应着每次思考内容的容量基本固定。

❷经常在不自知中重复地考虑着一些事情，今天的思考很有可能就是在重复昨天的故事，没有精力再深入了。

❸洗完澡之后就把这件事抛在脑后了，直到下次洗澡时才能想起这些思维的点滴。

原来他的这些情况不仅仅出现在”洗澡“这个场景中，在学习和工作中也经常出现。

日思夜想，未必有用。

行动太少而想得太多，只是无用功。

研讨

---

我们不妨尝试用电脑的概念来解读人脑的思考模式：

▲在思考问题的过程中，“思考”功能先活跃起来，然后随着思考的不断加深，“记录”功能也逐渐活跃起来。随着看问题的角度越来越多，思考越来越深入，“记录”功能占用的资源越来越多，“思考”功能所能调用的资源则越来越少。“思考”的效率自然也大大降低了。

如何提升“思考”的质量呢？有两种途径：

❶提高总体效率，即训练高效思维的能力。这点可能在短期内很难见效。

❷降低“记录”功能对资源的占用，增加“思考”所能调用的资源。

对于这一点，我们有非常简单实用的办法供参考：

这便是“可视化思考”：

当我们把“记录”的内容从大脑中转移到了纸上，首先将他们占据的资源释放掉了，给“思考”创造更多空间，提升思考效率；其次，当我们把抽象的事物转化成具象时，心理的压力也随之减轻了；最后，思考的内容也直接得到了纪录，便于下次思考时的展开或重构。

套路

---

沟通后，小R同学在工作中尝试了“可视化思考”的方式，现在感觉自己思路变得清晰了，心理压力也减轻了，在公司也逐渐得到领导的赏识。这里有几个关于“可视化思考”的工具可以供参考：

▲方格笔记本

▲思维导图

▲一页纸企划书

这些工具主要有三大优势：

❶将脑内的记录转移到纸上，提高思考的效率。

❷思考直接得到了纪录，便于下次思考时的展开和重构。

❸已经具有一定的展示性，可以直接和他人进行沟通。

无论你是在学习还是工作，都可以尝试一下这些关于“可视化思考”的方式。最简单的方法就是现在开始，拿起笔来，逐渐将思考和纸笔联系起来。

这是我更新的第1篇文章。

关于可视化思考（MindGraph）的一切，请续观。“

在行行家，
思维导图达人，
医学思维导图幕后小黑手，
MindGrapher。

王禹宸

长按识别，走近可视化思考