从9月28记录减肥到今天，26天了。虽说只减掉了0.6kg，但是腰围由80减到了77。由于前期已经开始节食减肥，从记录的当天开始，就进入了平台期，10月7日更是反弹到57kg，每天全身的酸痛和体重的不减反弹，让我有两次在早晨称完体重后，躲在攀哥怀里大哭不已，内心真的是崩溃到不行，尤其是用了keep后，看到最后一天的运动，承受力一瞬间就到极限了，死的心都有。过程中，在拉伸环节还疼到一度要掉泪，真特么不是人糟的罪！但第二天看到拉伸后的身体成果，深深的明白这一切坚持都是值得的。
后来的掉秤是在生理期的第四天，这个过程中买了一个电子秤，每顿饭都要称完克数才会吃，在生理期不能运动的时候，选择了管住嘴。这里不得不夸一个蔬菜，西蓝花，这货绝对是为了减肥而生的，很饱腹而且卡路里低到让人瞠目结舌。
如果明天碰到了运气，那一定是我今天花光了所有的力气！挑战自己，让一切不可能变为可能，人生苦短，在这个历程中要做最好的自己，为什么不呢！
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激情过后还能一如往常，才是真正的厉害。任何人，任何事都是这样。
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本文标题：2016.10.23
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hyckuttx.html
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