1.查下视力
“眼睛是心灵的窗户”,拥有一双明亮的眼睛是很多学子的梦想。孩子需要从小建立视力档案,定期检查视力。而暑假是孩子视力变化的易发时期,很多孩子接触使用电子产品时间大大增加。
家长一定陪同孩子在开学前到正规验光机构做一次视力检查。看看经过一个暑假,孩子的视力有没有变化:视力有没有下降,近视度数有没有升高。了解孩子的视力情况是非常有必要的。毕竟开学后,孩子的用眼量会比较大,尤其是毕业班的孩子。
2.备好校服
校服可以拿出来洗洗晒晒,备用。校服可是天天都要穿的内容,穿着整洁的校服可以更容易进入开学的状态。
3.整理好作业
暑期作业是重头戏,好多孩子暑假刚开始规划得很好,却觉得时间还长,不由得变得懒散,计划不容易执行。临近开学,根据老师的作业要求,规整规整作业,看看哪些完成了,哪些没有完成。没有完成的,一定抓紧时间开始补了,要有适度的紧迫感,可以给自己假设几天后就开学了。不能非等到马上开学,再去通宵达旦,用一支笔去创造奇迹。
4.调整作息
长长的假期,孩子的生物钟基本已改变。很多孩子晚睡晚起,玩游戏刷视频没有了节制。临近开学,可以有意调整生物钟,让作息时间更接近在学校的作息时间。白天尽量午休时间短一些或不午休,这样早睡更容易一些。
5.运动
初秋时光,早晚天气凉爽,每天早起,孩子和爸爸妈妈一起出来散散步,感受清晨的阳光,呼吸新鲜的空气。运动使孩子活力四射,可以改变孩子由内向外的精神面貌。
6.写一份暑假小结
用写的方式,让孩子自己去回顾自己的假期生活,哪些方面做得好,哪些方面做得不到位。
7.制作一份新学期期待
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