煎牛排
把牛排🥩从冰冻的纸袋撕开拿出
等待融化二十分钟置于一边
平底锅加橄榄油 加热 冒出兹兹的声音
这时候加入牛排 入锅 撕拉声响起
倒入搭配的蔬菜 番茄切半 加入酱料
每一面煎2-4分钟左右 由肉红色变成灰黑色
铲出 放入盘中 一道煎牛排晚餐就做好了
煎牛排
把牛排🥩从冰冻的纸袋撕开拿出
等待融化二十分钟置于一边
平底锅加橄榄油 加热 冒出兹兹的声音
这时候加入牛排 入锅 撕拉声响起
倒入搭配的蔬菜 番茄切半 加入酱料
每一面煎2-4分钟左右 由肉红色变成灰黑色
铲出 放入盘中 一道煎牛排晚餐就做好了
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