是什么时候养成的习惯 会紧锣密鼓的把自己的行程计划安排的满满的 以前是以一个季度为计划模式 后来是半年 然后是一年 过了35岁之后 逐渐习惯了以“2”为一个计量周期 。
''进藏的频率 2年/次 整牙周期 2年 健身频率2次/周 跨界斜杠 2个世界 读研 2年起''
噗嗤 。
仔细算来 很是莞尔 一定是我们老得太快而又成长的太慢 才会这样马不停蹄的需要不断鞭策自己 折腾自己 所谓的生命不息 奔腾不止 大概就是我这种类型的人设吧。
2020 开年的各种波澜壮阔 让我们这些历史洪流里连浪花都没溅起的小人物就要被拍死在沙滩上 挣扎过 焦灼过 愤恨过 也颓废过 再熬过了几个不眠的夜 再镜子里的自己眼角唇边的细纹萌现 再两鬓的早生华发 熬过去不死总是一种沉淀 开年至今 本职工作里经历据说是有贸易以来至今最宏大的一场贸易物流巅峰 斜杠里的小打小闹 做过精油的分享周 生命力码的浅谈 还有各种的心理学沙龙 连带索性去申请了读研和跨界去入职了AIA
盆友们总说 Ab 你是吃了人参的吗
其实如今想来 真不是 只是那种不断鞭策着的来自灵魂深处的东西 让我会不断的想要去看看不一样的世界吧 如果走过的路都算数 如果吃过的苦都做主 那是否终究有一天 我可以把所有这些过往的自己 打碎了揉捏成 整合成一个完整的存在 那个词也许叫“人” 也许 那个词 就叫“Ab”
每个人都有自己的Plan A 但总有上帝不怀好意的给你个Plan B 笑！~ （打造个人品牌效应 算是我的执念 哈哈哈）
加油鸭！
跑题了 来说这12节 小白入门课的LULU老师的瑜伽课。
小白入门 那种每天步行不超500m的懒癌患者 是真的腿也伸不直 手也举不高 前屈不过膝盖 后弯砸下去的类型 因为有点自知 我还在报班之后 自己keep折腾了1周时间 每天睡前假装虐一下 其实那强度 如今看来 还不如LULU老师的热身够量 哇咔咔 没办法 我尽力了。。
作为了一个30多年几乎都不流汗只流泪的女人 我一直是知道自己体质里的虚汗与不耐 好在这个小团体的能量体 让我很是放松 舒适 不用端着不用装着不用拿捏着 累了就吐舌头大喘气 汗水滴进眼睛里 睫毛膏化开晕染出半个烟熏妆 笑~ 大家都不会笑话我 小姐姐们看着我从直不了腿 弯不下腰 直不起背的一个下犬就佝偻在那边的状态 到一个下犬好歹是一个帅气的伸展下压的自己 身体知道所有的感受 内心的欢喜雀跃更是每周2次 雷打不动的前往的动力所在啊。
流汗的感觉真的比流泪好太多 哇咔咔
还有 真的是排毒美颜的吧
快来夸我好看了
~ 哇咔咔哈哈。
pps ：混搭第十二课的笔记噶 【如下】：
每个人有自己的心理节奏 我想 身体也有身体的节奏 尤其是女人 每个月的mc前期慵懒 后期的精力旺盛 本就是我们自己的节奏 很喜欢这种从无到有自我开发身体的感觉 一点点热身 一点点打开 一点点感受 点燃身体 皮囊 骨骼 经脉血流 的力量 就好像身体里住的那个另一个隐匿起来的自己 终于逐渐浮出水面 彰显灵魂的印象 （有点接触封印的赶脚呢）
热身：打开关节和脊柱 可以选择站立举手臂等标准动作 或者是下犬到上犬式的流动 甚至倒立
站立体式：站式二 三角式 侧角式 半月式 站式一 加强侧伸展 三角扭转 弓步扭转 屈膝扭转等 （培养下行气 多做站立体式 打开身体的内部管道 通气 ）——髋关节的下行气 （灵活髋关节 把气往下移）
坐立体式：坐立前屈
开肩开髋 ：大猫伸展 / 脚踩砖 桥臀
后弯/倒立 : 后弯 是伸展负面阴面的练习 吸收更多的阳性能量 （太阳神经丛在腹部）-- 倒立平衡
休息/冷却体式 ：仰卧抱膝 仰卧扭转 前后滚动（放松膀胱经）
未完待续…
好在LULU老师没说之后不管我们了 想来我这种毫无坚持和意志力的孩子 若非有一个合适的team 大概是真心无法长久的存活得吧 哇咔咔
钢筋水泥森林
忽然想到一个词 “野蛮生长” 这个词汇真是饱含着满满的能量感 不是吗？
网易云随机到杨千嬅一首《稀客》 有人点评比悲伤更悲伤的是什么 ——是 ——空欢喜。
我想 以我近40岁的高龄 终于学会了 没有什么希望不希望 没有什么悲伤不悲伤 一切来到的相遇都是既定 一些离开的未曾告别都是注定
蔷薇如期绽放 游人如期过路
情人如期相爱而后分开
就在命书中批过
在最后 都化作乌有
但那天曾实在 华丽地邂逅过 …
以后 亦无内疚 还哪有借口。
这样 只要无内疚 无悔恨
就挺好的 不是吗。
从善如流 是一个结业式 也是下一个开始
2020 八月未央 又或者是 九月授衣
乍寒换暖时节里 我们的须臾刹那 激起的绚烂 也许短暂 确实照亮我们来路与归途的灯塔。
2020.08.21 结业式 入职日 与硕士开班日。
今天是个好日子，吧？
嗯！
网友评论