主要成分：
营养方式（来源+结构+加工+使用+管理）
摄水量（分段 变异）
病理相关特殊营养成分
功能相关性
饮料成分（甜品、咖啡、茶叶……）
管理主要是指负反馈调节，不适症状或新认知后的应对措施
饮酒胃痛
辣椒便秘
异物骨刺粗燥太烫太凉
长期异常（体重、结石、）
运动
不良习惯
精神状态
事件应对
主要成分：
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摄水量（分段 变异）
病理相关特殊营养成分
功能相关性
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饮酒胃痛
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本文标题：生活方式说明书
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