跑步-20221117-周四

早饭：酸奶燕麦片，2鸡蛋。午饭：煮的菜，豆腐，金针菇，黄花菜，木耳，白菜，鱿鱼须。晚饭：豆奶粉，韭菜盒子吧。

今早4点51就醒了，看朱婷在意甲的排球比赛，看了1局，二传不行，全靠攻手调整。就5点55了。起床收拾出门到楼下开始跑步6点14。有点晚了。今天也整了14趟，回屋8点20了，居家办公，网速特垃圾，一会就掉了，电脑也不好，三折腾两折腾，签到就晚了5分钟，就很无奈，晚上晚点下班吧，6点再签退。

今天是晴天但没有昨天天气好，有雾，天空不咋干净，灰蒙蒙的，但太阳还是透过厚重的云层穿过来了。租的房子有个小阳台，朝阳的，太阳早上一直可以晒到的。有阳光的地方就有温暖。慢慢来吧。