一、完成情况回顾
（一）日计划完成情况
1028任务完成情况.PNG
（二）周计划完成进度
1028周计划完成情况.PNG
二、成就&问题
（一）成就记录
- 完成百词斩Day83。
- 完成keep运动40分钟。
- 完成个人小传并发布。
- 对当前任务和时间安排情况进行了梳理，对接下来的安排有了大致思路。
（二）存在问题
1.起床太晚。
2.梳理当前任务时没有用黄金思维圈，浪费了大量时间在寻找书单上。
3.临时决定看娱乐节目，导致日回顾未完成。
三、总结与回顾
今天原本是用来跟购物和跟家人联系的，但两件事都没做。
赶完了认知写作预备周的作业，混乱当中把眼下紧急的几件事情梳理了一番。
原本以为暂停了Teach Now，生活就不会再像之前那样紧张。眼看着一个月过去，除了睡眠时间变得越来越长之外，生活状态没有任何改变，而且内心的焦虑反而愈发地重了。
今天梳理任务的时候，等着去做的事情满满当当写了一张A4纸。
《目标》第17章说把任务按照重要程度用ABCDE排序，一次只集中做一件事。可是排来排去，觉得每件事都是A，都是当下最重要的。
心里也清楚，全部重要就相当于都不重要。这么多事，一件一件排除下去，一定能找到那件最重要的。但心里就是放不下，潜意识里总是希望可以一件不落地把这些事情都安排进接下来的计划。这样才有安全感，否则被选择推后的那些事，好像会跑掉一样。心里总是不安。
这是怎样的一种心理变态啊。。。明明就还有四五十年的时间，为什么总是觉得好像下一秒就要死掉了呢？？？？
说好的慢慢来，持续做呢？
平衡啊平衡，心里要慢下来，找回平衡才好。
记录信息：
【开始时间】15:36
【结束时间】16:36
【共计耗时】1小时
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