01、稳定期
稳定期会出现在第四周，这个也会是最轻松的一个时期，前提是30天计划里你按照自己的计划执行着，这个也算是一个强化自己的时期，但是途中如果轻易懈怠了，就会导致整个计划的失败。
02、安排协调
要学会简化自己的安排，不是安排越多，就说明自己可以执行的很好，就想每天重要三件事，越简单就会越好，才会更好的执行。
03、突发事件
我们在执行计划的过程中，也会遇到很多突发事件，在我们的30天计划里，如果出现突发事件，我们的计划一但中断，则我们的30天计划就要重新开始。
04、习惯不宜多
我们每次在一个30天计划里，最好每次只坚持一个习惯，不宜太多，因为太多可能最后连一个也坚持不了。
05、进阶
当我们坚持了一个30天计划，都会有自己总结，每一次总结的经验都是自己亲身经历的，都是极其宝贵的，这个经验我们都可以继续沿用在我们接下来的30天计划中。
06、触发点
这个就好比我们手机的信号，我们在某些地方会没有信号，到了网络普及的地方信号则就强烈起来。
07、仪式
生活很多地方都需要仪式感，这个并不是一个麻烦。
08、练习
在执行计划过程中，我们需要不断的刻意练习，强化自己。
09、坚持
每天进步一点点，坚持带来大改变。
10、个人情况
我们每个人的情况都不一样，别人的经验我们只能借鉴学习，不能全盘照搬。
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