难道这些都是后遗症

这段时间，或者说自去年12月中旬阳康之后，我的运动基本上就没有恢复，然后又赶上照护岳母、送行岳母，接着过年，感觉身体状态一直都是疲惫的、虚弱的，仿佛总是那种提不上劲儿来的感觉。最近一周多，我又有了新的不舒服的感觉，就是关节疼，难道这也是新冠引起的？

我每天晚上睡觉前都会坐在床上看一会手机，以前经常是盘腿而坐，很舒服的，可是这段时间，再盘腿而坐的时候竟然膝盖处的筋疼，是那种扭伤到了的筋疼感觉，盘不了腿了。然后，每天出去走一走的时候，又感觉到脚踝处好像有扭伤了的那种疼（每天早晨最明显），肯定是没有扭伤过啊，每次都是走一会了才正常。然后，慢慢的感受到，不仅仅是膝盖和脚踝，手指节、手腕、手肘、胯骨......也疼，这不就是全身关节都出问题了吗？

那天，坐地铁，下楼梯的时候看到列车来了，赶紧跑了几步进车厢，结果刚刚站下来，心脏骤然之间发胀，大脑窒息.....这是种啥感觉呢？没办法形容，反正是完全无法把控自己了，感觉如果再持续那么一小会都会爆体而亡的。这又是啥情况啊？不至于这么脆弱了吧？

还有，以前走路脚下生风，走起来那是贼舒服的感觉，浑身充满力量，现在呢，想使劲快点走，就是找不到那种“生风”的感觉了，因为提不起劲儿来啊......

难道，这些都是阳康后遗症？那这个“大号感冒”可真是太坑人了。

自从那天去永定河森林公园之后，我赶紧开始了每天的小幅度运动，因为那天虽然走的时间长点，但是完全没有强度，可是也感觉很疲惫。我先每天原地跑一会，也不敢幅度太大，不敢频率太快，慢慢适应着提升运动强度吧。

这么多毛病突然来袭，真的搞得我有点措手不及的，完全没有思想准备，我这还没有完成逛遍祖国名山大川的愿望呢，我可不想就此打住。后续，我得持续恢复锻炼了，哪怕是少一点、慢一点都得先动起来，要不然浑身上下哪哪都疼，走--走不动，爬山--爬不动，动一动就呼哧带喘的，那就真的哪哪都去不了了。