今天发生了什么？让自己关注到改变：
1.走出去去麦当劳工作，感受到了喜悦，
2.雕🦅转发了一篇文章，繁华选角色的文章，看得我鸡皮疙瘩都起来了，那些男人太有味道了，让我知道沉浸在这些角色很舒服，他们也组成了自己的生命，
3.发了一个朋友圈，关于何工儿子找工作的，Apple让我知道了自己的觉知，我知道了自己对于身边人的价值，包括昨晚刘斌的沟通疏导，
4带孩子学习，感受到了孩子们和自己的专注和喜悦，
5.跟孩子们一起看书，看正念冥想，看着孩子们的专注做了一个冥想，感受到了美好，
6.晚上夸自己，整理思绪，感觉越来越好，想到了跟几年前对比的感受，忽然觉得已经不一样了。
最近：
坚持跑步3个月了，
夸自己坚持45天了，
家庭布局和卫生越来越好有好几个月了，
结语，
大概是坚持了一段时间的夸自己，能量慢慢累积起来了吧，还有一段时间的跑步，
也大概是坚持了三年的自我修炼，慢慢积累起来的福祉，
坚持终于看到了效果，让我更加的明白，坚持下去会有结果的。
晚上再搂着小雨睡觉时，忽然觉得，她都那么长了，自己的怀里已经放不下她了，想起小的时候，她们就是那么小小的一团，一搂就整个抱起来了，想到了那个时候她们的全然的对自己的依赖，全然的爱。忽然明白，自己所谓爱她们，不如说是她们全然的爱自己，自己需要爱，她们给了自己这辈子最多的爱！人需要被爱，她们给了自己最多最多的爱！随着她们的长大，她们的注意力会集中慢慢分散，爱也会分散，她们给妈妈的爱渐渐就没有那么浓郁了，儿女小时候给妈妈的爱大概是这辈子最纯粹最浓郁的爱了。其次就是父母给予的爱，我们人生最重要的汲取爱的阶段。我得到的爱真的很充沛，有两个女儿的爱，有父母全然的爱，有弟弟那么多年的爱。然后才是爱人的爱，朋友们的爱，现在看来爱人的爱和朋友的爱对于我们很重要，但是在量上，跟子女的爱，父母的爱来比较起来，占比太少了，珍惜父母，珍惜跟儿女相处的时光。
在这一刻，我终于感受到了我妈的爱，原来也那么纯粹，那么浓郁，那么重要。人总要长大，是不是每一个人都经历过我这一刻，然后就开始明白和再次感受到了父母深沉的爱，和父母之爱对自己的重要性呢？这一刻我才明白，自己以前不觉知的时候，父母一直都在背后给予自己爱，用爱滋养着自己。
算是终于跟我妈和解了吗？终于走出叛逆了吗？
珍惜跟父母相处的每一天。
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