反弹·轻柔

无论做什么事，一定要节省精力。不要被晃动。保持飘逸，保持超脱。不要沉重，要轻盈，多听多看多感觉，保持觉察，耳聪目明，眼观六路，耳听八方。实际就是这样。为自己鼓劲儿。是能够做到的，因为原本是知道标准是什么的。就为什么可说的了，不是吗。

有些时候也有倾向的角度，就是那个非常轻柔的部分，那个也重要，你要爱上任何事物中途过程。否则你会很痛苦，对结果也不快乐，容纳了外部一切晃动本身就是吞下山河，理解就不会相反。不解终会反弹。