一时的困难不会成为你一生的障碍。因此即使面对困境，你也可以怨天尤人，不可逃避，坚持一下，风雨过后总会有彩虹。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中也能告诉自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情也能用自己强大的胸怀去容纳，那么人生就没有过不去的坎。我们应该试着去做一个淡然的人，学会与人分享，学会在残忍中品味快乐，在逆境中感受幸福。
于丹说过:“一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和淡然。要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。”端正心态，静享受生活的宁静，在繁忙的日常工作中碰到繁杂的事物就急躁，心情烦乱不安，只想一下子把问题解决掉，问题一旦解决不了，就容易产生挫败感，消极沉沦，这个时候容易对身边的时候大发雷霆。感觉自己的神经像蹦了一根弹簧，仿佛永远无法平静下来。其实这个时候你只要舒缓自己的情绪，心中默默急道:“好，慢一点，静下来，不必急。”并努力让自己心平气和地坐下来，放松神经，不刻意去思考打扰你思绪的问题，让自己的思维随风飘荡，闭上眼睛，等你的神经彻底松弛下来，再找出最好的处理办法。给自己一个淡定的态度，一份淡定的勇气，那么看待问题的方法也会大大不同。生活，工作，人生，是苦是乐，只在一念之间。
你若淡定，看到的世界便是碧海蓝天，清如秋水，宛若一杯清茶，煎茶清香，养心预性，清流，淡淡的来，淡淡的去。
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