我们从事什么

        经常有人会问我从事什么，我会告诉人们：帮助人们拥有健康、帮助人们成为受欢迎的人。我们的价值取决于帮助多少人获得了价值。

        帮助人们拥有健康，是一个简单的事情，因为健康是良好饮食、营养、心态、运动、睡眠的结果，只要在以上几方面进行调整，并形成习惯，拥有健康是轻而易举的，我们在这方面已经积累了大量成熟的经验。短时间就可以掌握健康的生活方式。但成为一个受欢迎的人，是一个长期的过程。

        如何帮助人们成为一个受欢迎的人呢，根据多年观察，受欢迎的人有以下几个特征：

      拥有信念，活在希望中。拥有信念，就不会被其它人所左右。信念是飘忽不定的东西，信念需要环境来保护，很多人脑袋是自己的，想法却都是别人的，一不小心，就会被别人左右自己的信念。活在希望中的人是快乐的，快乐得人也会给身边的人们带来快乐。未来不在远方，未来取决于当下对未来的感觉，当下创建未来。

        善于鼓励人们。鼓励是灵魂的氧气，每个人都渴望被鼓励、认可、接纳、欣赏。鼓励是对行为背后价值观、动机和精神的认可和强化。鼓励也是生命的链接方式，因为鼓励，让生命多了着力点。

        讷于言、敏于行。行动是信念的语言，行动更能给人们带来榜样的示范作用，并且能帮助人们消除恐惧。乐观精神是通过行动彰显出来的，成果和目标，也是通过行动来实现的。