向内求者自愈 向外求者自灭

我今天一去上班，心情就不是很好，很沮丧，以至于刚开始上班那会儿经理说什么我都没听懂。我只能敷衍的说，我还没睡醒，抱歉抱歉。其实是沉迷在自己的世界里。

后面没这么忙了，经理和我闲聊，问我周末过的怎么样，我这才开始敞开心扉说我昨天有点焦虑以至于晚上都没睡好。她问具体怎么了，我说要上中文课，我自己有点担心，给自己太大压力了。我也和我们老板沟通过了，老板说尽力就好，其他也没说什么了。经理说那就对了，尽力就好。

于是她和我分享说前天她去参加了她老公叔叔的葬礼，老人八十多了，走的很安详。但是她前几天去看了她养老院的两个朋友，加一下，这个经理和我妈年纪差不多大，快六十了。她印象里她两都是很强壮青春的两个人，但是随着岁月的流逝，怎么两个人就变成这个样子了呢，憔悴虚弱。

虽然她是在描述这一件事情，但是我知道她是间接的在告诉我，人都是在奔向死亡的，你觉得现在在焦虑的那些事，再过段时间，回头看看，其实也就没什么大不了的。我其实有被她这个点打动的，只是当下那个状态，我把自己陷进去了。

和她聊完，我也舒畅了很多。我告诉她，我很喜欢和她聊天，因为会带给我启发，也会带给我不同的思考方式，很受益。同时，也因为她年纪的关系，经历的比我多，能给到我的经验也很多，而这些经验都是非常宝贵的，是她用自己的时间和精力去总结出来的。所以是很珍贵的。

但是总的来讲，很多事情还是要自己消化的，向内求者自愈，向外求者的自灭。